Swinging Vibe

Swinging Vibe jest WBV (Whole Body Vibration) urządzeniem treningowym.

Swinging Vibe przenosi mechanicznie wytworzone wzory drgań dla organizmu zwane BMS. Napięta muskulatura reaguje na drgania refleksyjne ( toniczne refleksy wibracyjne) drgania refleksyjne (toniczne refleksy wibracyjne), które pociągają za sobą podniesienie  potencjału  siłowego i powiększenie masy mięśniowej . Wszystko jedno czy chodzi tu o osobę młodszą czy starszą, wytrenowaną czy nie. Swinging Vibe umożliwia intensywny i efektywny trening całego ciała w bardzo krótkim czasie.




Przebieg treningu
Mono- i Multiswing / Mono- i Multivibe... trik z drganiami

W tak zwanym Modusie Swing drgania przenoszone są na ręce bądź nogi poprzez działanie powierzchni wibrującej Swinging Vibe Professional, która przenosi drgania na kończyny poprzez ruchy podnoszenia i obniżania powierzchni treningowej urządzenia. Jednocześnie powierzchnia wibrującą porusza się także na dwóch innych geometrycznych powierzchniach. Ruch ten odpowiada naturalnym wzorom ludzkim. Poprzez to wibracje odczuwane są znacznie słabiej niż w tak zwanym Vibe-Modus, chociaż rezultat treningu jest znacznie lepszy.

Podczas treningu z  Vibe-Modus wydaje się, ze drgania są silniejsze, ponieważ przebiegają one wertykalnie do powierzchni wibrującej. Części ciała (ręce, nogi) drgają jednocześnie i w tym samym kierunku. Oddziaływanie drgań na organizm jest poprzez to silniejsze, ponieważ ciało nie ma możliwości wyrównania jak w przypadku Swing-Modus.

Trening w Vibe-Modus jest dlatego przeprowadzany w pozycji siedzącej, podczas masażu i przy jednostronnym obciążeniu.

Zarówno w Swing-Modus jaki w Vibe-Modus możliwe jest trenowanie na wcześniej ustawionej frekwencji (Monoswing und Monovibe) ale także można wybrać  inną (Multiswing und Multivibe). Przy tym ustawieniu frekwencja treningowa porusza się o ustaloną wartość 3 Hertz do góry i na dół.  Przykładowo można ustawić 25 Hertz a potem frekwencja treningu przechodzi na poziom od  22 Hertz do 28 Hertz naprzemiennie w górę i w dół.

Działanie
• Poprawia się siła mięśni
• Przemiana materii znacznie się poprawia
• Zwiększa sie gęstość masy kostnej
• Krążenie w naczyniach wlosowatych podnosi się.
• Masaż  niweluje skupiska komórek tłuszczowych w podskórnych włóknach i prowadzi do niszczenia skórki pomarańczowej.
• Liczne symulacje prowadzą do wzmożonego wydzielania hormonów.
• Wspomagane są efekty rozciągania i elastyczność.

Wskazówka
Swinging Vibe porusza się horyzontalnie, dokładnie tak jak znamy to ze wzorów ruchu u ludzi i dlatego jest to lepiej wchłaniane przez organizm. Swinging Vibe przenosi drgania na organizm a nie do ziemi!